мы формируем навык эффективности
умение делать правильные вещи правильно
Тренинг центр
бизнес обучения и подготовки
руководителей
(495) 767-06-15

Статьи

Выбрать другую статью

Повышение Личностного Роста - Эффективность как отдельного человека, так и организации, зависит от того насколько сбалансированно идет развитие всех важных сфер. Пренебрежение любой из сфер приводит рано или поздно к возникновению проблем и чем дольше период пренебрежения, тем острее проблема. Сбалансированное развитие важно еще потому, что оно создает условия для возникновения синергии сфер, то есть усиливающего положительного эффекта взаимодействия и взаимозависимости сфер, когда позитивные изменения в одной сфере положительно отражаются на состоянии другой или даже других сфер: совершенствование одной сферы одновременно увеличивает возможности в других. Развивая свою духовную сферу, вы развиваете свое личное лидерство, то есть возможность жить, опираясь на систему своих ценностей и универсальных жизненных принципов. Вы получаете возможность глубоко понять самого себя, а значит, правильно определить свою жизненную миссию и сформировать такой сценарий своей жизни, чтобы иметь возможность жить в гармонии с самим собой, черпая энергию от собственной целостности личности...

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ: КОЛЕСО ЖИЗНИ САМОКАТА ЖИЗНИ - САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ: ДУХОВНАЯ СФЕРА


Самая важная сфера нашей жизни, так как именно она отвечает за выбор ценностей и предназначения. К сожалению, опыт работы с корпоративными группами клиентов показывает, что большинство участников программ не только ставят данную сферу на последнее место в своих приоритетах, но часто считают её вообще бесполезной или как минимум не знают, что к ней относится. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется система личных ценностей.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Так что же относится к духовной сфере, прежде всего: 
1.     Формирование жизненного предназначения
2.     Формирование сценария жизни
3.     Составление системы ценностей 
4.     Видение жизни
5.     выбор путей достижения жизненного предназначения (долгосрочная система целей), 
6.     правила поведения при движении по избранному пути (универсальные жизненные принципы).

Что помогает разобраться в этом: 
a. философия, 
b. религия, 
c. духовные практики, 
d. чтение соответствующей литературы, 
e. размышления на соответствующие темы, 
f. общение с соответствующими людьми, 
g. анализ собственного жизненного опыта, 
h. анализ опыта других окружающих людей, прежде всего родителей, 
i. биографии выдающихся людей, 
j. просмотр соответствующих фильмов, 
k. а самое главное, претворение важных идей и мыслей в жизни и анализ полученных результатов.

Духовная сфера важна, прежде всего, тем, что формирует нашу ментальную среду и структурирует наше мышление, чем формирует наше физическое окружение. Как для дыхания необходим воздух, так и мы не можем существовать без духовной среды, она может формироваться и без нашего участия, но тогда она будет постоянно провоцировать психические и физические расстройства. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется Жизненное Предназначение.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Вот что пишут о духовной сфере классики жанра:
 « …  высшие, разнообразнейшие и наиболее прочные наслаждения – это духовные, как бы мы не обманывались на этот счет в молодости, а эти удовольствия зависят главным образом от духовных сил. Отсюда ясно вытекает, насколько наше счастье обусловлено тем, что мы есть, нашей индивидуальностью; между тем по большей части люди обращают внимание лишь на судьбу, на то, что мы имеем или чем представляемся. Но судьба может меняться к лучшему; к тому же при внутреннем богатстве, человек не требует от неё многого».  (А. Шопенгауэр, «Афоризмы житейской мудрости», Москва, Рипол классик, 2009г., стр.18-19).          
«Обновление духовного измерения ведет к достижению лидерстваДуховное измерение – это ваша сердцевина, ваш центр, ваша приверженность собственной системе ценностей. Это очень личная и одновременно чрезвычайно важная сфера жизни. Её питают источники, вдохновляющие и возвышающие вас, связывающие вас с вечными жизненными истинами… Идея заключается в том, что если мы находим время для размышлений о смысле жизни, о конечной цели своего существования, то все, что мы извлекаем из этих размышлений, подобно зонтику, раскрывается над нашими остальными делами. Это обновляет и освежает нас, в особенности, если мы вновь и вновь возвращаемся к этому процессу. Вот почему я считаю положения личной миссии такими важными. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни определяется личная миссия. Когда мы глубоко понимаем суть своего центра и свое предназначение, мы можем часто обращаться к ним для поддержания своего стремления к реализации заложенных в них принципов. В своем ежедневном духовном обновлении мы можем зримо представлять себе и «проживать» события дня в гармонии с теми ценностями, которые сами для себя определили.» (Кови Стивен Р. «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности», Москва, Альпина Букс, 2006, стр.312, 313). На тренинге личностного роста формируются навыки высокоэффективных людейПосмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь... «Совесть - это дар, который позволяет нам ощущать наше соответствие или несоответствие верным принципам и который - если он достаточно развит - поднимает нас до высоты этих принципов. Подобно тому как для спортсмена высокого класса жизненно необходима натренированность его нервов и мускулов, а для ученого - «натренированность» интеллекта, так для истинно проактивного, высокоэффективного человека необходима «натренированность» совести, её развитие. Но развитие совести требует ещё большей концентрации и дисциплины, еще большей последовательности и честности жизни. Оно требует, чтобы мы регулярно занимались чтением серьезной литературы, были исполнены благородных помыслов и, прежде всего, жили в гармонии с тихим голосом своей совести.» (Кови Стивен Р. «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности», Москва, Альпина Букс, 2006, стр.326). «Ощущение личной безопасности приходит изнутри. Оно возникает из точных парадигм и принципов, которые глубоко укоренились в нашем сознании и нашем сердце. Оно порождается таким отношением к жизни, которое основано на принципе «изнутри наружу» и характеризуется гармонией внутреннего мира и поступков, когда наше ежедневное поведение и навыки отражают наши основные жизненные принципы. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни прорабатываются основные жизненные принципы. Я считаю, что такое жизненное единство - главный источник чувства собственного достоинстваДушевное равновесие возникает только тогда, когда ваша жизнь находится в гармонии с истинными принципами и ценностями.»  (Кови Стивен Р. «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности», Москва, Альпина Букс, 2006, стр.319).  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь... «Душа, ставшая вместилищем философии, непременно наполнит здоровьем и тело. Царящие в ней покой и довольство она не может не излучать вовне, точно также она изменит по своему образу и подобию нашу внешность, придав ей исполненную достоинства гордость, веселость и живость, выражение удовлетворенности и добродушия. Отличительный признак мудрости - это неизменно радостное восприятие жизни; её, как и всему, что в надлунном мире, свойственна никогда не утрачиваемая ясность… На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык позитивного отношения к жизни. В самом деле, это она успокаивает душевные бури, научает сносить с улыбкой болезни и голод не при помощи каких-то воображаемых эпициклов, но опираясь на вполне осязательные, естественные доводы разума. Её конечная цель - добродетель, которая пребывает вовсе не где-то, как утверждают схоластики, на вершине крутой, отвесной и неприступной горы. Те, кому довелось приблизиться к добродетели, утверждают, напротив, что она обитает на прелестном, плодородном и цветущем плоскогорье, откуда отчетливо видит все находящееся под нею; достигнуть её может, однако, лишь тот, кому известно место её обитания; к ней ведут тенистые тропы, пролегающие среди поросших травою и цветами лужаек, по пологому, удобному для подъема и гладкому, как своды небесные, склону. Но так как тем мнимым философам, о которых я говорю, не удалось познакомиться с этой высшей добродетелью, прекрасной, торжествующей, любвеобильной, кроткой, но вместе с тем и мужественной, питающей непримиримую ненависть к злобе, неудовольствию,  страху и гнету, имеющей своим путеводителем природу, а спутниками - счастье и наслаждение…» (М. Монтень, «Опыты», книга первая, Москва, изд-во Эксмо, 2006, стр.196-197).
Ваше развитие в духовной сфере определит ту степень радости в жизни, которую вы получите, позволит избежать множества ошибок, сформирует ту жизнь, которую вы проживете... Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ: ДЕЛО ЖИЗНИ


После того, как мы определились со своими ценностями в жизни и предназначением, важно определиться с делом жизни, то есть способом достижения жизненного предназначения. И здесь, опять же, исходя из собственных ценностей, важно понять форму достижения предназначения, а именно, что это будет: собственное дело или работа по найму или свободное творчество. Выбор дела жизни должен основываться на ваших сильных сторонах, поэтому сначала надо разобраться в том, что является вашими сильными сторонами. Фокус на сильных сторонах позволяет добиваться больших результатов, т.к.  мы используем генетическую адаптацию (предрасположенность) организма к совершению определенных действий более эффективно и переданную нам предками через эволюцию, т.е. мы можем использовать опыт предыдущих поколений уже на уровне подсознания (К.Юнг), что повышает эффективность нашей интуиции в определенных сферах. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык подготовки к выбору дела жизниПосмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь... Чтобы постоянно чувствовать повышенный жизненный тонус надо задуматься о карьере или о том, какую степень внешнего уважения со стороны других мы бы хотели получать при выполнении дела жизни. Карьера или служебный рост является оборотной стороной потребности людей в уважении, согласно пирамиде потребностей по Маслоу. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни разрабатывается пирамида собственных потребностей. Нельзя не согласиться с Маслоу в том, что все люди в обществе, за редким исключением, имеют потребность  в высокой самооценке, самоуважении, чувстве собственного достоинства и в уважении окружающих. Данную потребность можно разделить на две составляющие: потребность в самоуважении и потребность в уважении другими. 
Отсюда можно вывести и две составляющие карьеры: 
a. внутреннюю (достижения, мастерство, компетентность) 
b. внешнюю (статус, известность, слава, признание). 

Также можно сделать вывод о том, для человека важно наличие реализации этой потребности в том или другом виде, а препятствия или невозможность её реализации со временем могут привести к чувству неполноценности, беспомощности и подавленности, а впоследствии к хронической депрессии. У кого-то может быть сильнее выражена внутренняя потребность и ему не нужна внешняя карьера, достаточно, чтобы он сам понимал и оценивал свое развитие, а кому-то наоборот, но это не означает, что в первом случае для человека неважна реализация данной потребности, просто это у него происходит в другом виде. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется долгосрочный Карьерный План. Поэтому еще на стадии выявления собственных ценностей необходимо разобраться, что для нас важно: внутреннее или внешнее уважение и при выборе дела жизни, учитывать собственную особенность, иначе, впоследствии, это может вызвать разочарование и дезориентацию в жизни со всеми вытекающими отсюда последствиями.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Необходимо уже в молодости представлять себе, а лучше написать, желаемую карьерную лестницу, обязательно учитывая собственные ценности. Она должна, в идеале, охватывать  вашу жизнь до 60 лет и строиться в двух направлениях: 
1) занятие определенных должностей и получение определенных званий, наград и пр. с указанием примерного возраста достижения; 
2) формирование соответствующих навыков для достижения целей пункта первого. 

Даже если человек интроверт, ему также важно составить карьерный план внутреннего роста. Правильно построенный карьерный план решает несколько важных задач:
1.   Дает систему жизненного движения;
2. Снижает уровень неопределенности в жизни;
3. Повышает мотивацию;
4.   Резко снижает вероятность наступления «кризиса среднего возраста»
5. Снижает количество ошибок и неправильных отклонений от выбранного пути.

Мы часто имеем предвзятое мнение к слову «карьерист», а на самом деле это человек, который хорошо знает, не только, что он хочет добиться в жизни, но и как. Карьерный план должен быть согласован с другими сферами жизни, это позволит добиваться поставленных целей в нужное время и без ущерба для остальных сфер, что позволит сохранять повышенный уровень удовлетворения от жизни на протяжении длительного периода времени. Достижение правильного карьерного плана позволит вам получать не только необходимый уровень уважения со стороны других, но и самоуважения, что позволит вам успешно и эффективно функционировать как личность. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...    Карьерный план должен корректироваться по мере получения результатов и сравнения их с планом. В карьерный план должны быть внесены те ресурсы, которые необходимы для достижения целей плана, к примеру, получение высшего образования может быть таким необходимым ресурсом для начала соответствующего этапа карьерного плана.  На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируются цели достижения карьерного плана. А время получения этих ресурсов должно влиять на сроки достижения целей. Карьерный план составляется один, хотя возможно составление нескольких вариантов, но это рассеивает, а не фокусирует внимание, а вот мест работы может быть несколько. Такой вариант вполне возможен в современной жизни, но надо понимать и учитывать, что, во-первых, часто меняя работу, мы нигде не сможем добиться значительных результатов, а значит, и соответствующего вознаграждения; а, во-вторых, учитывая уровень и объем знаний, необходимый для специалиста в современном мире, можно с уверенностью сказать, что человеческая жизнь коротка и за её время, как правило,  можно стать специалистом только в одной сфере, тем более что в наше время информация быстро устаревает, поэтому надо стараться сразу постоянно бить в одну точку, иначе жизненная эффективность резко падает, поэтому нужно искать баланс … На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык повышения жизненной эффективности.   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...

Тренинг личностного роста: долгосрочное планирование жизни: стратегическое и тактическое управление временем - это основа построения долгосрочной эффективной успешной карьеры.

Что нужно для того, чтобы сделать успешную карьеру в жизни? На первый взгляд кажется, что нужно учесть очень большое количество факторов. На самом деле все не так ... всего лишь два фактора: временная перспектива и письменная фиксация планов. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык письменной фиксации целей. И это всё, что нужно для успеха в жизни ...  В Гарварде каждый год на протяжении последних нескольких десятков лет проводят исследование, посвященное долгосрочной карьерной эффективности выпускников. В качестве показателя для измерения взята зарплата. В ходе исследования были выявлены три основные группы выпускников: первую группу составляли те выпускники, которые не имели четких карьерных целей, таких набралось порядка 60% от общего количества выпускников, их зарплата после выпуска считалась базовой для сравнения; вторую группу составляли те, кто имел четкие карьерные цели, но не фиксировал их письменно, их было обнаружено около 30%,  их зарплата была в среднем в три раза выше базовой, т. е. первой группы; третью группу составляли те, имел четкие карьерные цели и фиксировал их письменно, их было около 10%, их зарплата в среднем была в десять раз выше базовой. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни разрабатываются четкие письменные карьерные цели. Вот такая вот интересная статистика.   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Исследования в Оксфорде факторов достижения человеком жизненного успеха показали, что реальное влияние на достижение успеха оказывает только один фактор - временная перспектива, т. е. планирование своей жизни на 20 - 30 лет. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется система долгосрочных личных целей на временную перспективу до 36 лет.  И всего-то...  Проблема состоит в том, что подавляющее большинство инструментов управления временем является "часовыми", то есть их цель выполнить определенную задачу за возможно меньшее количество времени, но они совершенно не оценивают необходимость выполнения данной задачи. А может её и выполнять не стоит?... А отсюда вытекает следующий парадокс: мы можем попасть в ситуацию, когда мы хорошо выполнили то, что совсем не стоило было делать. Поэтому использование только "часовых", в дальнейшем будем называть их тактическими, инструментов управления временем способно не только не повысить нашу эффективность, но даже резко её снизить, привести к чувству неудовлетворенности и к длительному периоду пассивности. Поэтому даже простой анализ ситуации приводит нас к выводу о необходимости использования стратегических инструментов управления временем для повышения долгосрочной или жизненной эффективности. "Часовые" или тактические методы управления временем даже вредны, если используются без учета стратегического уровня эффективности. Как правило, важные или стратегические дела требуют большого количества времени и не вписываются в привычный круг методов управления временем и часто управление временем им противопоказано. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык использования стратегических и тактических методов управления временем и эффективных инструментов тайм менеджментаПосмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Пытаться их отформатировать с помощью тактических инструментов управления временем, все равно, что загубить хорошую идею на корню, к примеру, размышления руководителя компании о долгосрочной стратегии развития бизнеса, или размышления человека о формировании стратегии собственной жизни. В таких важных вещах много времени не бывает. Искусство управления временем проявляется в нахождении баланса между стратегией и тактикой. Односторонний подход здесь неприменим. Использование только "часовых" инструментов управления временем делает нас ригидными, то есть негибкими, жесткими, а значит, не эффективными. В этом и проявляется разница между эффективностью и производительностью. Для повышения производительности используются только тактические методы управления временем, а для повышения эффективности используются, прежде всего, стратегические способы управления временем, а потом уже и тактические. Поэтому часто бывает, что погоня за производительностью приводит к потере эффективности, это все равно что, если долго - долго повторять слово, то теряется его смысл. Есть даже народная мудрость по поводу быстрой карьеры: "высоко взлетел, да низко упал". И надо всегда помнить, что падение всегда происходит быстрее и сильнее, чем взлет, конечно, только в тех случаях, когда мы увлекаемся только производительностью.   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь... 

Тренинг личностного роста: долгосрочное планирование жизни: эффективное управление временем состоит из стратегического и тактического.

Если эффективность - это умение делать правильные вещи правильно. То стратегическое управление временем – это умение делать правильные вещи. А тактическое управление - это умение делать вещи правильно.

Тренинг личностного роста: долгосрочное планирование жизни: стратегическое управление временем

- формирование системы целей в различных  временных периодах  и по разным направлениям жизнедеятельности, то есть перспектива планирования, желательно на 20 - 30 лет, как минимум.  
           
Как показывают исследования, наиболее эффективные люди те, которые является сбалансированными личностями, то есть ставят и достигают целей не только в бизнесе, но и в важных сферах личной жизни, например, таких как семья и дом, финансы и карьера, физическое состояние и здоровье, интеллектуальные занятия и образование, социально-культурное и духовно-этическое. То есть они являются сбалансированными, гармонично развитыми  личностями. Инструментами, помогающими нам при стратегическом управлении временем, являются система наших ценностей, наша миссия-предназначение и система наших целей. Исследования в практической психологии последних лет показывают, что человек при принятии  решения, как правило, руководствуется в среднем 52 мета-программами, я называю их ценностями или что важно и что не важно для нас. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык применения мета-программ для повышения жизненной эффективности. Отсюда можно сделать вывод о том, что любой человек на подсознательном уровне использует, как минимум, 52 ценности. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...

Тренинг личностного роста: долгосрочное планирование жизни: мета-программы или Система Ценностей - основа для построения долгосрочной эффективной карьеры

- это расстояние между двумя крайними положениями с рычажком, который находится на определенных расстояниях  между ними.
Его положение между ними и определяет чего в человеке больше на данный момент. Мета-программы могут быть, например, «добрый-злой», «хаос-порядок», «честный-лживый» и другие. Мета-программы и есть наши ценности. Они могут быть осознаваемые и неосознаваемые. Важно постоянно познавать себя, для того чтобы четко знать свои ценности - что для нас важно, а что нет.  Чтобы при необходимости внести изменения, так как положение рычажка может быть продиктовано внешними факторами, а не нами. А это очень важно, потому что от положения рычажков зависит выбор миссии-предназначения и  выбор целей, а главное, гармония нашей жизни- наша удовлетворённость - удовольствие. А если цели выбраны неправильно, то и жизнь может быть прожита неправильно или, по крайней мере, очень много времени напрасно потеряно. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь... 

Инструментами, помогающими в стратегическом управлении временем, являются принципы и системы по управлению временем, такие как:

     - Персональная система Ценностей
     - Принцип Парето,
     - Система Б. Франклина,
     - Система П.Д. Мейера
     - Система Любищева А.А.,

Тренинг личностного роста: долгосрочное планирование жизни: тактическое управление временем

- это достижение системы целей с наименьшими издержками: временными, физическими, финансовыми. 
             
Это то, что я называю производительностью: "выше, дальше, больше". Это когда мы уже определились с целями. Отчасти "тактика" нарабатывается опытом, поэтому, чем больше опыта, тем выше производительность, как правило, но не всегда, а также и эффективность, т.к. тактический опыт со временем вырабатывает навык работы по "слабым сигналам", а это уже часто связано с эффективностью, как правило, со стратегической. Конечно, с опытом важно не переборщить, хотя его много не бывает, но во всем нужен баланс - опыт - это прежде всего ошибки, а ошибки - это прежде всего издержки, а издержки - это прежде всего потеря мотивации, сил, средств и, главное, времени, ну и конечно, веры в "победу", веры в себя со всеми вытекающими отсюда последствиями...  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...  Поэтому очень важно уметь работать по "слабым сигналам", то есть принимать правильные решения на подсознательном уровне, в просторечии это называется "удача". Отчасти это связано с тем, какие у кого стоят компьютер и операционная система.  Что еще важно в управлении временем, так это то, что работа только на тактическом уровне часто заводит в тупиковые ситуации. Большинство тактических методов управления временем подходит в основном для рутинных, постоянно повторяющихся задач, действий и процедур, не требующих серьезного аналитического анализа и размышлений, поэтому использование только их - это путь в никуда, правда, на высоком производительном  уровне.
Знаете разницу между "мудрым" и "умным": умный попадает в трудные ситуации, но находит из них выход; а "мудрый" в них не попадает. Так вот " мудрый" - это стратег, а " умный" - это тактик. Проблемой для "умного" является то, что в некоторых ситуациях издержки по выходу из трудной ситуации настолько велики, что любое решение уже не может считаться эффективным, поэтому чтобы оставаться эффективным необходимо постоянно увеличивать процент собственной "мудрости".  На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык принятия мудрых решений.    Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь... 

А инструментами, помогающими при тактическом управлении временем, являются принципы и системы по управлению временем, такие как:


- Основное правило планирования,
- Принцип шести самых важных дел или Система Айви Ли,
- Матрица управления временем или Система Д. Эйзенхауэра,
- Система А,В,С,
- Аудит времени,
- Делегирование полномочий,
- Борьба с поглотителями времени.
     
Зачем нам нужно управление временем? Разве нельзя просто жить? Можно. Но... Исследования показывают о том, что за всю свою жизнь человек в среднем имеет в своем распоряжении всего о 200000 до 400000 рабочих часов. Это составляет приблизительно от 22 лет до 45 лет. Теперь задумайтесь: а сколько их уже прошло? А какие результаты?  Насколько Вы довольны результатом? Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...         
           В то же время исследования утверждают, что в среднем каждый человек в своей жизни тратит:
на сон - 27 лет
на работу - 10,5 лет
на нахождение в пути - 8,5 лет
на просмотр телевизора - 7,6 лет
в ванной - 7 лет
на прием пищи - 6 лет
на стояние в очередях и ожидания - 5 лет 
на уборку квартиры - 4 года
на различные собрания - 3 года 
на болезни - 2,8 года
на курение - 2 года
на чтение - 2.3 года
на хождение в школу - 2,6 года
на уход за своим телом - 1,5 года
на ничего не деланье - 1,5 года
на поиски вещей - 1 год 
на игру - 1 год
на чтение макулатурной почты - 8 месяцев 
на покупки - 0,8 года
на простой в машине на светофорах - 6 месяцев 
на занятия спортом - 0,2 года
на чистку зубов - 120 часов 
        И лишь ...
  4 минуты в день – на разговоры с супругом
 40 секунд в день – посвящает разговорам с детьми

         Управление временем позволяет нам отделить важное от неважного. Увязать наши цели с нашими временными возможностями. Временное инвестирование - это важный фактор построения эффективной успешной карьеры. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык эффективного временного инвестирования. Чем бы вы не занимались, будучи наемным сотрудником или собственником бизнеса, вы должны исходить из долгосрочной эффективности, то есть учитывать, насколько ваше движение соответствует тому образу жизни, который вы хотите вести в старости.   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Начать свой бизнес - это долгосрочное эффективное решение двух жизненно важных вопросов - определение своего дела жизни и достижение финансовой независимости.
У любого человека, с моей точки зрения, есть три самых важных дела в жизни - это определиться с делом жизни, то есть чем в жизни заниматься; определиться со спутником жизни, то есть с кем прожить эту жизнь и, чтобы было легче с первыми двумя делами, достичь финансовой независимости. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется План Достижения Финансовой Независимости. Открытие своего дела позволяет решить со временем две задачи из трех. Но мы знаем, что любой свой бизнес это всегда риск, т.к. невозможно все просчитать до конца. А неизвестность всегда пугает и ведет к бездействию, поэтому люди стали создавать системы, т.к. они позволяют снизить уровень неизвестности, в том числе и риска, а значит повысить уверенность в себе, что приведет к повышению активности. Планирование и представляет собой одну из таких систем, которую человечество использует с незапамятных времен. Есть у любого человека два препятствия, с которыми ему приходится сталкиваться при реализации любого дела: он или не начинает или не заканчивает, не доводит дело до конца.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Планирование помогает решить обе эти проблемы. Прежде чем начать планировать создание собственного бизнеса необходимо провести собственный персональный  SWOT - анализ. И в данном случае надо начать  с внутренней оценки: постараться определить свои сильные и слабые стороны, свои склонности к какому-либо делу.  На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык эффективного планирования. Считаю, крайне важным начинать свое дело, исходя из какой-то своей сильной стороны - основы будущего дела и, учитывая свою склонность к этому делу, так как речь идет о длительном промежутке времени и вопрос о мотивации обязательно встанет рано или поздно. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни рассматривается структура внутренней мотивации и формируется навык самомотивации. После того как вы определились какую свою сильную сторону будете использовать и развивать в качестве основы создания своего бизнеса, важно определиться с правилами поведения при построении бизнеса, а именно, речь пойдет о ваших ценностях - что важно для вас и что не важно, так как это будет влиять на принимаемые решения и на сознательном и на подсознательном уровнях, а также на выбор вами методов достижения целей. Важно создать предварительную систему ценностей, которую в дальнейшем следует уточнять и корректировать. После этого надо провести проверку - согласуются ли ваши ценности с вашей сильной стороной, не находятся ли они в противоречии, если да, то это будет тормозить ваше движение к цели или даже может свести все на нет. В отдельных случаях придется даже менять дело.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...  Если же ценности и сильная сторона согласуются друг с другом, а еще лучше, когда они дополняют друг друга, это даст возможность использовать принцип синергии и мультипликативного эффекта, можно переходить к планированию и для начала написать Сценарий Жизни - то есть увязать развитие своего дела с развитием своей жизни. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется персональный Сценарий Жизни. После написания Сценария Жизни, надо продолжить SWOT -анализ с учетом плана, и прежде всего, разобраться в своих слабых сторонах - постараться определить то, что может затормозить или даже сорвать выполнение плана. Действия по результатам выводов по данному вопросу надо учесть в плане. После этого можно переходить к анализу внешней среды. В соответствии с планом постараться определить тенденции развития мировой политической и экономической глобализации, макроэкономические тенденции развития в стране, прогнозы развития отрасли, в которой будет действовать ваша компания,  на ближайшие 10 лет с последующей корректировкой прогноза каждый год и существующее положение в ней. Анализ внешней среды позволит вам выявить потенциальные  возможности, которые предоставит вам среда для развития бизнеса или угрозы, которые могут свести на нет все ваши усилия по развитию бизнеса. И здесь  у вас получится второй фокус: вы должны сделать вывод - следует ли вам развивать этот бизнес или лучше поискать что-нибудь другое, исходя из ваших сильных сторон. После определения вида бизнеса необходимо перейти к рассмотрению тактических вопросов. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык проведения SWOT анализаПосмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...    А именно, любой бизнес создается с целью извлечения прибыли, а значит, первые цели, которые вы должны поставить - это финансовые цели: прибыль, рентабельность, оборот и т. д. Любой бизнес может выполнить свои финансовые цели только с помощью своих клиентов, товаров и услуг, это означает, что вы должны поставить такие цели с клиентами: сегмент рынка, рост клиентской базы, товары или услуги, продвижение, чтобы выполнить ваши финансовые цели. Понятно, что вы можете предоставить вашим клиентам товары или услуги только в том случае, если  у вас налажены соответствующие бизнес-процессы: производство, управление, маркетинг, продажи, логистика, управленческий учет. Поэтому следующим этапом является постановка целей по формированию и совершенствованию определенных бизнес-процессов, необходимых для достижения финансовых и клиентских целей. И наконец, все эти цели будут реализовывать люди или, конечно, только вы, поэтому следующим шагом должно стать формирование целей по развитию у тех, кто будет их реализовывать, или у вас соответствующих навыков необходимых для реализации поставленных целей, желательно чтобы большей частью этих навыков они уже обладали, а также поставить цели по обеспечению своих целей необходимыми ресурсами, такими как: финансы, трудовые ресурсы, время и т.д.   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...  После того как все эти цели поставлены, их необходимо проверить на степень их достижимости, реальности. Для этого можно воспользоваться таким инструментом как SMART анализ.  На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык проведения SMART анализа. А именно, чтобы ваши цели были как можно более простыми, ясными и конкретными в формулировке, чтобы они имели количественные и качественные показатели измерения, чтобы достижение их было привязано к каким-либо временным срокам, чтобы в их формулировке были определены действия, необходимые для их достижения, и чтобы они не вступали в противоречие с другими вашими целями. А дальше дело за самым простым в этой истории, но и самым сложным, а именно, за действиями по достижению этих целей - день за днем, день за днем... неделя за неделей … месяц за месяцем … год за годом … и так пока цель не будет достигнута. Читать утомительно, а делать тем более. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ: СЕМЬЯ И ДОМ

Когда мы уже определились, как мы будем жить, и что в жизни будем делать, важно понять с кем мы хотим прожить эту жизнь.        
Что касается выбора спутника жизни большинство подходит к этому с тактических позиций: здесь и сейчас, главное, чтобы сегодня и как  все, поэтому заключение брака, в основном, происходит на первой стадии знакомства: презентации, или так называемом конфетно-букетном периоде, не важно сколько он длится: месяц или 3 года, важно то, что обоснованное решение  вряд ли может быть принято на этом этапе, поэтому, когда начинается второй этап: совместной жизни, многие пары не выдерживают и одного года. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык эффективного выбора спутника жизни. Но даже если и этот период миновал,  проблемы могут возникнуть и через 5 и 10 и 25 лет совместной жизни, если не была учтена при заключении брака такая причина как наличие одинаковых жизненных ценностей. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Проблема в том, что в молодом возрасте человек думает, что впереди у него вся жизнь и поэтому согласен мириться со многими или немногими недостатками другого из-за наличия твердой уверенности, что всё будет как они хотят и отсутствия жизненного опыта, то к середине жизни, к 40 годам, он или она начинают понимать, что жизнь большей частью уже прошла, многие вещи уже не изменить, многие вещи сложились совсем не так, как ожидал он или она, поэтому они перестают быть толерантными друг к другу, только в силу того, что жизнь, по их мнению, не сложилась и тогда конфликт ценностей и интересов способен разрушить и подорвать совместную жизнь. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык преодоления "кризиса среднего возраста". Вот как описывает эту ситуацию Манфред Кетс де Врис в своей книге «Мистика лидерства»: «Дилеммы средних лет …  Жизнь средних лет похожа на зеркало-трюмо: с большой центральной секцией и маленькими секциями по бокам. Одно боковое зеркало показывает Ваших детей... Второе боковое зеркало показывает Ваших родителей. Ваша роль по отношению к ним изменилась теперь, когда Вы достигли средних лет, а они, ну а они постарели. Раньше Вы были «игроком» в семье, зависели от поддержки и совета родителей, а теперь Вы скорее «тренер», Вы взяли на себя руководство и даете советы им. Так как родители, которые когда-то казались такими могущественными, все больше зависят от Вас, Ваша внутренняя ментальная карта перекашивается. Глядя на них (и чувствуя неловкость в новой роли), Вы, возможно, думаете: «Неужели я стану таким же, как они, через несколько десятков лет? Таким зависимым и пассивным?» Вы видите страшную карикатуру на того, кем Вы можете стать. Центральное зеркало все же самое пугающее.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Оно показывает Вас сегодняшнего. И что же Вы видите? Лысеющего и седеющего человека с морщинами, большим животом и обвисшей грудью, которому нужны очки и у которого болят зубы. Учитывая этот упадок, не удивительно, что люди в этом возрасте все больше заботятся о своем здоровье... С вхождением в средний возраст и мужчины, и женщины начинают беспокоиться о будущем своего брака, особенно, если они поженились рано. Им может казаться, что их отношения не ладятся, как прежде, возможно, потому, что оба супруга взрослели и развивались разными темпами. То, что было хорошо в 20 лет, не подходит в 40. Из-за различия интересов у них может быть мало общих увлечений и занятий. Если в доме еще есть дети, они могут быть единственным, что держит пару вместе. Подростки, готовые уйти из дома, кажется, чувствуют свою функцию «клея»: они «героически» становятся «трудными детьми», как будто подсознательно понимают, что если они уйдут из дома, брак их родителей распадется. Если дети уже учатся в университете  или начали независимую жизнь, «синдром пустого гнезда» сыграет важную роль в супружеском равновесии. О чем разговаривать, если дети ушли из дома? Теперь супружеская чета имеет дело друг с другом и должна попытаться разговаривать друг о друге. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...    С приходом средних лет растет страх перед физическими заболеваниями, и люди становятся более склонны к ипохондрии. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык поддержания хорошего физического состояния и здоровья на протяжении длительного периода времени. Близкие друзья страдают от серьезных болезней или умирают, и у людей возникает вопрос: «Кто следующий?» Как раз когда их мучают мысли о потерянной молодости, их «иллюзорный возраст» (на сколько лет они себя ощущают) начинает догонять хронологический и физиологический возраст. Закрывать глаза на отражение в зеркале становится все труднее и труднее. В среднем возрасте происходит переоценка особенностей профессии, встает вопрос об истощении и потере эффективности. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется навык повышения жизненной эффективности. Рабочие часы и часы жизни уже не совпадают. Все мы, когда начинали работать, о чем-то мечтали, перед нами стояли организационные цели, которых мы хотели со временем достичь. Эти мечты похожи на нежные цветы, которые мы храним у сердца; мы открываем их только самым близким людям. Пронося их по  лестнице жизни, мы начинаем понимать, что она похожа на перевернутый дымоход: внизу времени  много, а наверху нет. В конце концов, нам становится ясно, что не всем нашим мечтам суждено сбыться…».    Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь... В древности существовал обычай: родители сватали детей в раннем возрасте: 5-7 лет и брали на себя обязательство воспитывать жениха и невесту до свадьбы  в одинаковых жизненных ценностях. Это давало возможность молодой паре видеть мир и ситуации в одинаковом свете, а значит и одинаковых решений, что снижало уровень конфликтных ситуаций в семье, брак, благодаря этому, был гораздо крепче, и это давало возможность производства сильного потомства, повышало уровень выживаемости и разрастания семьи и рода. Результаты последних длительных исследований показывают, что удачный брак на очень длительном промежутке времени возможен, как правило, у пар, разделяющих одинаковые жизненные ценности. И опять  мы возвращаемся к тому, что для того, чтобы создать крепкую семью необходимо сначала разобраться со своими ценностями, как, впрочем, и для того, чтобы определить дело своей жизни. Именно поэтому Сократ говорил о необходимости, в первую очередь, «познать себя»…  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Алгоритм определения спутника жизни в сложном варианте представляется в следующем виде: 
во-первых, надо определить свои собственные ценности, они же станут основой психологического портрета или системы ценностей избранника или избранницы; 
во-вторых, надо составить психологический и не только портрет спутника или спутницы, в основу которого  должны быть положены ваши ценности, к которым должны быть добавлены дополнительные ценности, качества характера, навыки, стереотипы поведения, уровень воспитания, образования, достатка,  внешний вид и прочее; 
в-третьих, надо понять, где  находятся места обитания особей с такими характеристиками; 
в-четвертых, начать посещать несколько из таких мест; 
в-пятых, произвести набор альтернатив; 
в-шестых, войти с ними в контакт; 
в-седьмых, оценить их соответствие психологическому портрету на практике; 
в-восьмых, откорректировать список альтернатив в соответствии с полученными результатами; 
в-девятых, произвести последовательную проверку соответствия психологическому портрету на практике в виде совместного проживания; 
в-десятых, произвести корректировку списка альтернатив в соответствии с полученными результатами; 
в-одиннадцатых, провести расстановку приоритетов и расставить рейтинг альтернатив; 
в-двенадцатых, жениться или выйти замуж за альтернативу номер один (возможно два или три) по результатам рейтинга. 
А в простом виде этот алгоритм выглядит так, как я его описывал выше: сватовство в раннем возрасте и дальнейшее воспитание жениха и невесты в одинаковых жизненных ценностях. Выбор за вами: простой или сложный.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...  

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ: ЗДОРОВЬЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Когда мы определились с тем как, что и с кем, мы должны подумать о том, чтобы нам хватило жизненной энергии для реализации задуманного. К примеру, вот, что пишет о важности здоровья А. Шопенгауэр: «Вообще же 910 нашего счастья зависит исключительно от здоровья. При нем все становится источником наслаждения; напротив, без него не доставляет удовольствие никакое внешнее благо, каково бы оно ни было, и даже остальные субъективные блага, свойства ума, сердца, характера, от болезненности умаляются и терпят большой ущерб. Не без основания  поэтому люди, прежде всего, спрашивают друг друга о здоровье и взаимно высказывают пожелание доброго здоровья, ибо действительно оно играет главную роль в человеческом счастье, А отсюда следует, что величайшая из всех глупостей - жертвовать своим здоровьем ради чего бы то ни было: ради наживы, чинов, учености, славы, не говоря уже о сластолюбии и мимолетных наслаждениях, - напротив, все должно отходить перед ним на задний план.»  (А. Шопенгауэр, «Афоризмы житейской мудрости», Москва, Рипол классик, 2009г., стр.32-33).  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Или в продолжение сказанного
 
«Для достижения глубокой старости при безупречной телесной организации в качестве  «необходимого условия» существует два пути, которые можно пояснить на горении двух ламп: одна горит долго, потому что при небольшом количестве масла имеет очень тонкий фитиль, другая - потому, что при тостом фитиле содержит также и много масла: масло - это жизненная сила, фитиль - её потребление, во всех его видах и способах. По отношению к жизненной силе мы, до 36-летнего возраста, подобны людям, живущим на свои проценты: что израсходовано сегодня, вновь пополняется завтра. Но с этого возраста мы уподобляемся рантье, который начинает трогать свой капитал. Сначала все происходит совершенно незаметно: большая часть траты чаще всего восстанавливается сама собой, - маленький дефицит не обращает на себя внимания. Но он постепенно возрастает, бросается в глаза, самое его увеличение с каждым днем становится значительнее: наше состояние все уменьшается, каждое сегодня беднее, чем вчера, без надежды, что такое положение дел прекратится. Таким образом, подобно падению тел, разорение наше идет все быстрее и быстрее, пока, наконец, у нас ничего уже не останется.»  (А. Шопенгауэр, «Афоризмы житейской мудрости», Москва, Рипол классик, 2009г., стр.322-323).
 
Физическая сфера включает в себя: правильное питание, обеспечение достаточного энергетического потенциала и регулярные физические занятия для его поддержания длительное время. Регулярные занятия физическими упражнениями относятся к проактивным действиям, позволяющим нам предупреждать наступление негативных последствий для нашего здоровья, т.к.  проблема заключается в том, что негативные последствия в физической сфере, как правило,  не проявляются сразу, а потому большинство из нас так и не начинают заниматься поддержанием своего здоровья. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется правильный образ жизниПосмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...  Но такое положение рано или поздно приводит к возникновению многочисленных проблем, связанных со здоровьем, что заставляет нас  заниматься этим срочно, что и переводит их в разряд реактивных действий, т.е.  стараться что-либо исправить, когда последствие уже наступило, иначе опаздывать и «бить по хвостам». Начинать желательно с зарядки, доводя её в дальнейшем до 60 минут в день. Одним из положительных последствий этого является повышение самооценки, уверенности в себе, жизненного тонуса, и на основе этого развитие навыка проактивности. Поэтому так важно включение изначально в систему жизненных ценностей, ценностей, связанных с поддержанием хорошего физического состояния, даже если это не кажется вам сегодня, на первый взгляд, необходимостью, что еще раз подтверждает  необходимость наличия в системе жизненных ценностей, универсальных жизненных принципов, связанных с важностью формирования цельной личности.   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь... 
              Вот как трактует распределение  физических сил у человека в соответствии с возрастом древняя восточная мудрость в одной поучительной древней книге возраст которой насчитывает более тысячи лет:
«… человек до тридцати четырех лет каждый день прибывает в силе и сложении, после тридцати четырех до сорока остается при том же уровне, не увеличиваясь и не уменьшаясь, как солнце, которое, дойдя до середины неба, замедляет ход, пока не начнет склоняться. От сорока лет до пятидесяти  каждый год видит он у себя недостаток, которого прошлый год не видел, а от пятидесяти до шестидесяти  каждый месяц видит в себе недостаток, который прошлый месяц не видел, а от шестидесяти до семидесяти каждую неделю видит в себе недостаток, который неделей раньше не видел, а от семидесяти до восьмидесяти каждый день видит недостаток, который вчера не видел. Если же он переживет и за восемьдесят, то каждый час будет видеть в себе недостаток, и боль, и страдание, которого часом ранее не видел. И предел жизни - сорок лет, как лестница в сорок ступенек, дальше идти пути не найдешь, как поднялся, так, конечно, придется и спускаться, и с той стороны, с которой поднялся, с той придется и спускаться.».

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ: ДОСТИЖЕНИЕ ФИНАНСОВОЙ НЕЗАВИСИМОСТИ 

Опять же помимо энергетической основы для реализации задуманного нам важно подумать и о финансовой независимости, как об одной из самых главных. Самыми важными целями в данной сфере должны являться цели - достижения финансовой независимости и финансового обеспечения того образа жизни, который вы хотите вести в старости. На тренинге личностного роста: долгосрочное планирование жизни формируется План Достижения Финансовой НезависимостиДостижение этих целей даст вам возможность делать то дело Жизни, которое вы считаете нужным делать  и делать его так, как вы считаете нужным и позволит вам сформировать такой образ жизни, который наиболее вам соответствует. И начинать заниматься им надо как можно раньше, потому что данный процесс занимает, как правило, несколько лет. Исследования в мире показывают, что, в среднем, это занимает от 10 до 20 лет, хотя реже - меньше, а чаще - дольше.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...  «Великий учитель счастья Эпикур правильно и стройно подразделил человеческие потребности на три класса. Во-первых, потребности естественные и необходимые: они, если не получат себе удовлетворения, причиняют страдание. Сюда относится лишь пища и одежда. Они легко находят себе удовлетворение. Во-вторых, потребности естественные, но не обходимые: это потребность в удовлетворении полового чувства… Удовлетворить эту проблему труднее. В-третьих, потребности ни естественные, ни необходимые: это потребности роскоши, великолепия и блеска; они не имеют границ, и их удовлетворение сопряжено с большой трудностью… У всякого и на это счет есть свой собственный горизонт, охватывающий то, что для него достижимо в возможности: настолько же простираются его притязания… Богатство подобно морской воде: чем больше её пьешь, тем сильнее становится жажда… Глядя на столь нуждающееся и из нужд составленное существо, как человек, нечему удивляться, что богатство пользуется большим и более открытым, чем все остальное, уважением, прямо - почетом, и что даже власть ценится лишь как путь к обогащению; нет ничего удивительного и в том, что ради прибыли люди жертвуют или пренебрегают всем остальным… Людям часто ставится в упрек, что их желания направлены главным образом на деньги, которые они любят больше всего другого. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Однако ведь это естественно, даже прямо неизбежно – любить то, что, подобно неутомимому Протею, во всякую минуту готово превратиться в любой предмет наших изменчивых желаний и многоразличных потребностей. Ведь всякое другое благо может удовлетворять лишь одно желание, одну потребность… Одни деньги - абсолютное благо: они отвечают не какой-нибудь потребности …, а потребности вообще… На наличное состояние нужно смотреть как на ограду против многих возможных зол и бед, а не как на дозволение или даже обязательство покупать себе мирские удовольствия. Люди, которые первоначально не располагали никаким состоянием, но которым наконец их таланты, какого бы рода они не были, дали возможность зарабатывать много, почти всегда начинают воображать, будто их талант есть неприкосновенный капитал, а доставляемый им доходпроценты. Поэтому они и не откладывают ничего из своего дохода, не собирают себе постоянного капитала: они тратят столько же, сколько добывают. Но от этого они по большей части впадают в бедность, ибо их доходы прерываются или прекращаются – или потому, что самый талант их иссякает, имея преходящий характер." (А. Шопенгауэр, «Афоризмы житейской мудрости», Москва, Рипол классик, 2009г., стр.69-71). Если быть внимательным, то можно заметить похожее протекание  жизни у большинства людей, которое программирует их жизнь и их детей, или, как писал Э. Берн, составляют сценарий  жизни, изменить который очень трудно, даже если это плохой сценарий. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Человек появляется на свет, и как правило, по прошествии нескольких лет идет в школу, затем поступает в институт, заканчивает его и ищет  работу. Находит её и постепенно начинает зарабатывать деньги, а главное, их тратить. В зависимости от количества средств, которые дает ему работа и родители, он создает себе среду обитания, где встречается с молодыми людьми, похожими на него, в том числе, и противоположного пола. Как правило, это заканчивается совместным проживанием или свадьбой. Сегодня считается нормальным, что молодые люди хотят всего и сразу, а не дожидаться того времени, когда они заработают на это деньги, поэтому пара начинает рассматривать варианты того, как купить квартиру, машину, мебель, сделать ремонт, купить бытовую технику, где отдыхать и когда завести детей. Вероятная стоимость  необходимых  покупок  для начала  самостоятельной жизни  от 100000 до 200000 долларов США. Понятно, что процесс приобретения всего этого скорее всего будет связан с получением кредита. Потом дело только за малым – нужно ежемесячно получать требуемый доход, чтобы обеспечить выплаты по кредитам. Проблемы возникают, когда вы теряете работу, так как одновременно с этим меняется не только привычный образ жизни, социальный статус, но также вы теряете многое из того, что уже частью или большей частью оплатили, а самое главное, привыкли иметь и считать своим. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Кредитная экономика основана на реализации желания человека жить «здесь и сейчас», не дожидаясь наступления «светлого будущего», но расплатой за это является жесткая зависимость на многие годы жизни от выплаты  процентов и погашения кредитов, а также от работодателя,  что, в свою очередь, приводит к формированию сильного чувства  страха потерять работу, потере свободы и возможности изменить образ жизни, если возникает для этого необходимость.   Поэтому важно с самого начала принять решение  как вы хотите жить сейчас, а как – в будущем, за что готовы заплатить сейчас, а за что  - только в будущем.  Допустим, все  удается. Но денег нужно все больше и больше. И человек  начинает трудиться  усерднее, стремиться к продвижению по службе и увеличению зарплаты. Зарплата увеличивается, но годы проходят и появляются  дети и требуется более просторная квартира, особенно, если дети разнополые. Приходится работать все больше и больше. Возможно, снова приходится учиться, чтобы получить вторую специальность и зарабатывать еще больше.   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...  Доходы растут, а вместе с ними – и налоги и  взносы и выплаты и т.д. и т.п. Зарплата большая, но денег все равно не хватает. Дети подрастают и нужно думать об их образовании и копить деньги, а также себе на пенсию. Все это превращает  жизнь в карусель, или в суету, которая не позволяет  изменить траекторию движения и, по сути, программирует  на бедное существование до конца  жизни,  выплату  долгов-кредитов, ссуд и изыскание и заем денег на внезапно возникающие проблемы, например, со здоровьем. И вроде бы всё есть и всё как у всех, но радости от жизни это не прибавляет.  Придет время, и  дети подхватят  лямку и будут также тянуть её, как тянули их родители.  Вырваться из этой суеты трудно, но возможно, для этого надо вовремя задуматься о своей финансовой независимости и о том образе жизни, который вы хотите вести в старости, желательно прежде, чем вы возьмете на себя много финансовых обязательств.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...

             Главная цель достижения финансовой независимости - обеспечить финансовую свободу для того, чтобы вести тот образ жизни, который вам наиболее подходит, а также, чтобы заниматься тем делом в жизни, которое вам нравится, а также получить финансовую защиту и достойную жизнь в старости. 

Но прежде вам необходимо понять пару  особенностей построения финансовой независимости: первая - в отношении ко времени: будете ли вы работать на время или же стараться заставить время работать на вас; вторая - в отношении к источникам дохода: будете ли вы иметь только один источник дохода в виде заработной платы или же будете стараться диверсифицировать свои источники дохода. Это важно потому, что заработной платы в виде источника дохода, как правило, хватает только на закрытие текущих расходов

Для достижения финансовой независимости необходимо составить долгосрочный финансовый план, желательно на всю жизнь. Он должен включать в себя следующие составные части:

 Три типа доходов: 
1) доходы от бизнеса, работы, творчества; 
2) пассивные доходы;
3) доходы от инвестирования. 

Три этапа реализации: 
1) формирование источников; 
2) накопление средств для инвестирования; 
3) инвестирование. 
Задачи первого этапа – это сформировать источники дохода и  приобрести опыт;  создать излишние финансовые ресурсы для перехода на второй этап - к возможности вложить капитал для получения пассивного дохода, определить возможные источники пассивного дохода, сформировать навык управления пассивным доходом; определиться с видами инвестирования; начать формировать навык инвестирования в выбранные виды.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Задачи второго этапа – это создать и увеличивать постоянно источники пассивного дохода, извлечение и увеличение пассивного дохода, научиться жить на пассивный доход, научиться откладывать, сохранять часть пассивного дохода, совершенствовать навык управления пассивным доходом; запустить пробные проекты по инвестированию в выбранные виды, совершенствовать навык инвестирования в выбранные виды; создание собственного бизнеса
Задачи третьего этапа – это сделать инвестирование своей основной работой; сформировать соответствующий этому образ жизни; определить объем пассивного дохода для инвестирования, так как в спекуляциях можно терять только определенную часть своих пассивных доходов; совершенствовать навык инвестирования; увеличивать источники и виды инвестирования; развитие собственного бизнеса; поиск возможностей для инвестирования с использованием собственного бизнеса.   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
При составлении вашего плана по достижению финансовой независимости необходимо в личном бюджете предусматривать три виды расходов: 

1) потребление; 
2) развитие; 
3) накопление. 
К потреблению, с моей точки зрения относятся все расходы, которые связаны с удовлетворением  первых четырех уровней потребностей человека по классификации А.Маслоу.  К расходам на развитие относятся все расходы, связанные с удовлетворением потребностей пятого уровнясамореализации по классификации А. Маслоу, например, расходы на духовное, интеллектуальное, культурное, финансовое развитие, на  обучение, на формирование определенных навыков, необходимых для достижения целей, на приобретение опыта, то есть на все то, что имеет отложенный результат, то есть сначала мы изменяем самого себя, а потом это изменение, внутри нас, со временем изменяет  реальность вокруг нас в соответствии с нашими представлениями.  Накопление - это промежуточный этап между потреблением и развитием, так как  является моментом обмена текущего потребления на будущее, как правило, это происходит или сознательно для накопления финансовых ресурсов или когда нет четкого понимания в осуществлении расходовИнвестиционный горизонт финансового плана должен соответствовать началу пенсионного возраста, а также зависит от того, сколько лет вы планируете прожить. Вы должны ответить себе на следующие вопросы. За счет чего вы будете существовать? Что вы предпочтете – жить в старости в нищете или в достатке? Одной государственной пенсии недостаточно чтобы поддерживать тот же самый образ жизни, который вы вели, когда активно работали, не говоря уже о том, чтобы жить ещё в большем достатке, даже если не учитывать инфляцию и резкое увеличение расходов на лечение и медикаменты на пенсии.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Первое, что вы должны понять, так это то, что начинать заниматься этим надо прямо сейчас, несмотря на то, сколько вам сейчас лет; 
второе - надо составить план
третье - часть дохода или заработной платы  надо откладывать;
четвертое, деньги должны стать активом, то есть начать самим делать деньги, причем значительно большие, чем инфляция, которая будет постоянно  обесценивать ваши накопления;
пятое,  чем раньше вы начнете откладывать  денежные средства, тем больше будет сумма, тем больше лет вы сможете  прожить на неё; 
шестое, чем больше лет вы планируете прожить, тем больше надо копить; 
седьмое, кроме инфляции, в этом процессе вам следует опасаться следующего:  
a. риска потерять работу, 
b. риска потери трудоспособности вследствие несчастного случая,

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Мы должны всегда думать и заботиться о нашей «операционной системе» и её совершенствовании (upgrade) и структурировании. Постоянное развитие интеллекта позволяет нам  выполнять все более сложные задачи и функции, усложнять наши навыки, увеличивать объем используемой информации. Создавать сложные навыки. Все это вместе взятое позволяет нам  более эффективно достигать задуманного и замахиваться на большее. Кроме того, не надо забывать о влиянии интеллекта в социальной сфере: многие думают, что люди не понимают друг друга только из-за разности восприятия, но это не только из-за этого: они не понимают друг друга из-за разности в интеллектуальном развитии. И это большая проблема в коммуникации: т.к. фильтры восприятия и искажения при коммуникации ещё можно снизить соответствующими способами, а вот интеллектуальную разницу ничем не уменьшишь. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   И поэтому, если людям с разным интеллектуальным развитием приходится постоянно коммуницировать, то это источник постоянных конфликтов. Отсюда, считаю, в том числе,  и поговорка: «рыбак рыбака видит издалека». То же самое нам пишет и Шопенгауэр в своих «Афоризмах житейской мудрости». Наш интеллект является одним из ресурсов, которым мы обладаем и используем для решения ежедневных задач, но важно еще и то, что можно увеличивать силу этого ресурса через его постоянное совершенствование и развитие человечества  является наглядным доказательством этого. Вопрос в нас самих, на чем мы остановимся – что даст нам этот инструмент: палку-копалку или экскаватор, воздушный шар или самолет, стрелу или ракету. Подразумевается, что с годами он должен помогать нам больше и больше, но часто в жизни происходит обратное. И вот почему.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Наше интеллектуальное развитие достигается в основном  в результате получения среднего и высшего образования. Но, окончив школу или ВУЗ, большинство  перестает заботиться о развитии своего интеллекта и с годами он  атрофируется. Исследования показывают, что в период от 20 до 30 лет человек задействует до 10% своего потенциала, а к 40 годам этот процент падает до 3-4%. Это происходит потому, что мы больше не читаем серьезных книг, не интересуемся новым, перестаем мыслить аналитически, все больше полагаемся на шаблоны и навыки, выработанные нами в течение жизни. Но не надо забывать, что все течет и изменяется, и поэтому то, что превосходно работало еще вчера, сегодня уже перестает работать. И компьютер тому наглядное потверждение, например, посмотреть флэшку на 32 ГБ на ноутбуке с операционной системой Windows XP невозможно, а с операционной системой Windows 7 - возможно. Только регулярное, непрекращающееся обучение, тренирующее наш ум и расширяющее кругозор, ведет к интеллектуальному совершенствованию и увеличению интеллектуального потенциала, позволяющего решать более сложные задачи. Интеллектуальный потенциал является одним из ресурсов, которые нам даны, такие как: время, физический потенциал, финансы, поэтому развитие и формирование новых интеллектуальных навыков должно обеспечивать достижение целей в других сферах жизниПосмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Ещё важно то, что развитие интеллекта позволяет структурировать наше мышление. Можно выделить три формальных уровня структуризации нашего мышления и последний высший неформальный – самостоятельный, позволяя решать всё более трудные более высокого уровня сложности задачи.
К примеру,  есть система школьного образования (первый уровень структуризации), которая подразумевает под собой обязательный перечень определенных дисциплин в определенном объеме - если человек добросовестно их изучает в течение 10 лет, то он способен (получает право) перейти на следующий вышестоящий уровень своей эффективности - поступить в другую систему - систему высшего образования (второй уровень структуризации), которая также состоит из набора учебных дисциплин в соответствии со специальностью в определенном объеме. Если он добросовестно проштудирует и этот уровень, то он способен (получает право) перейти на следующий вышестоящий уровень - поступить в другую систему - работать по специальности (третий уровень структуризации), которую получил, а главное, зарабатывать деньги. Понимание системы на каждом уровне позволяет видеть картину в целом, а не по частям, что позволяет успешнее и эффективнее преодолевать свой  текущий уровень и переходить  на следующий, что в целом означает повышение уровня жизненной эффективности. Необходимо помнить о важности работы на четвертом – самостоятельном уровне, ибо именно он определяет долгосрочную жизненную эффективностьПосмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
Вот почему важно включить цели развития интеллектуальной сферы в общую систему личных и бизнес целей и увязать достижение целей в данной сфере с достижением целей в других сферах и зависящих от интеллектуальной. Это особенно важно при планировании, потому что часто для достижения цели необходимо не только формирование навыка, но и его устойчивая положительная работа на протяжении длительного периода времени. Развитие интеллектуальной сферы не должно происходить стихийно, оно должно проходить по плану и системно, обеспечивая и поддерживая необходимыми интеллектуальными ресурсами наше общее развитие и выполнение системы целей. Для этого важно составить план своего интеллектуального развития до 80 лет. 
Большинство людей не достигают задуманного ими по трем причинам:
1. 50% людей – не понимают необходимости формирования  специальных соответствующих навыков для достижения целей, т.е. отсутствуют инструменты достижения целей;
2. 30% - начинают формировать навыки, но не доводят это до конца, т.е. происходит откат в прежнее состояние и навык исчезает;
3. 10% - делают это недостаточно долго для получения окончательного положительного результата, т.е. навык не успевает создать соответствующие изменения в реальной действительности. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ: КУЛЬТУРНОЕ РАЗВИТИЕ 

Развитие человечества - это постоянная череда сменяющих друг друга поколений. Это - ими сформированные и проверенные временем установки, нормы, правила поведения, универсальные жизненные принципы. Именно с помощью культурного развития появляется возможность задействовать опыт человечества, а не только своих предков в повышении собственной жизненной эффективности и не изобретать каждый раз «велосипед». Главное в развитии – это сохранение преемственности поколений для того, чтобы впитать в себя эту преемственность и понять место своего поколения в этой череде и свое место в своем поколении. Всё это необходимо чтобы действовать более эффективно и с наименьшими издержками, чтобы чувствовать постоянное удовлетворение от жизни, поэтому необходимо изучать культурное наследие поколений не только своего народа, но и всего мира, для этого не надо, и не к чему постоянно изобретать «свой велосипед» (как сказал Экклезиаст, «что было, то и будет…»), лучше изучить, то, что уже накоплено поколениями и лучше всего это делать, изучая культуру своего и других народов мира.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...       
Культурное развитие человека невозможно без постоянного сравнения сценария собственной жизни на предмет соответствия его общечеловеческим принципам. Развитие, не сопровождающееся таким сопоставлением, сужает и замыкает кругозор человека настолько, что мотивы и цели такого развития становятся непонятными и малоэффективными для жизни. Поэтому так важно поддерживать контакт с великими мыслителями прошлого и настоящего с помощью литературы,  ибо нет лучшего способа собственного культурного развития, чем формирование у себя навыка чтения классических произведений.   Чтобы культурное развитие было системным и комплексным необходимо вначале составить жизненный план культурного развития до 60 лет, как правило, человек становится социально зрелой личностью именно к этому возрасту (не все, только те, кто работает над собой) и, во-первых, план уже выполнит  свое главное предназначение, а, во-вторых, если мы к этому возрасту  уже созреем, то сможем скорректировать продолжение плана более эффективно на вторую половину нашей жизни. План должен включать в себя различные направления культуры, такие как: философия, религия, художественная литература, литература по странам, архитектура, живопись, музыка, наука и т.д. Прежде чем начать составлять план желательно сформулировать цели  культурного развития, на какие вопросы  хотелось бы получить ответы.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...  План должен включать не только литературу, но и живопись, скульптуру, архитектуру, кино, театр, выставки и все то, что с вашей точки зрения, делает современного человека культурным. Знание кросс-культурных различий поможет вам в ваших путешествиях при адаптации к культуре страны пребывания, а также позволит посмотреть на культуру своей страны с новой точки зрения. Познание культуры своей страны, а также других стран позволит вам со временем сформировать свои собственные универсальные жизненные принципы, которые повысят устойчивость вашей личности и степень удовлетворенности жизнью, а также помогут сформировать такой образ жизни, который наиболее полно будет соответствовать вашим ценностям. Культурное развитие, как и духовное, делает и совершенствует в нас человека. Культурное развитие не терпит спешки, требует размышлений для осознания, неоднократному возвращению к предмету размышлений. Это как в притче про молодого человека, который пришел к мастеру спрашивает его о том, сколько ему потребуется времени для овладения учением мастера в обычном режиме. Мастер ему ответил, что для этого потребуется 5 лет. Тогда потенциальный ученик спросил о том, сколько лет потребуется для овладения учением в ускоренном режиме, если он буде в два раза больше и дольше заниматься каждый день. Мастер ответил, что для этого потребуется 10 лет. Молодой человек удивился, но спросил, о том, сколько лет ему потребуется, если он будет в три раза больше заниматься и даже не уходить на сон, а будет спать тут же.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Мастер ответил, что для этого потребуется 15 лет. Молодой человек крайне удивился и спросил почему? Мастер ответил, потому что для всего необходимо осознание и понимание …  Спешкой делу не поможешь.   План должен учитывать и возрастные особенности человека: в молодости человеку больше хочется читать художественную литературу, а в более зрелом возрасте философию и мемуары. Философскую серьезную литературу надо читать в более зрелом возрасте, во-первых, для лучшего понимания, а, во-вторых, для приобретения определенного жизненного опыта; или же запланировать повторное возвращение к прочитанному позднее. Культурное развитие помогает лучше осознать собственные ценности при сравнении их с общемировыми и последующей коррекции первых, при необходимости, конечно. Культурная сфера тесно связана с остальными сферами, например, с социальной, ваши культурные интересы и пристрастия дадут вам возможность общения с другими людьми, имеющими похожие интересы.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ: СОЦИАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ


Опыт развития человечества говорит нам о том, что человек - это социальное животное, т.е. существо не только биологическое, но и социальное. И по мере развития в нем человека эта социальная часть его становится все более важной. К тому же реализовать часть своих внешних ценностей мы можем только в социуме
Социальная сфера человека имеет несколько уровней или кругов: самым ближним кругом является семья, следующим - круг родственников, следующим - круг знакомых и друзей со школы, следующим - круг знакомых и друзей по ВУЗу, следующим - круг знакомых и друзей по работе, следующим - круг знакомых и друзей по реализации внешних ценностей. И здесь возникают и дилемма и проблема. Сначала о дилемме: чем больше кругов и чем они шире, тем более устойчив человек в психологическом плане и тем большим может быть его удовлетворение от жизни; чем меньше кругов у человека, тем мене он устойчив в жизни. Но чем больше и шире круги у человека, тем меньше времени остаётся у него, чтобы побыть наедине с собой, поразмышлять, подумать о жизни, а значит и больше шансов прожить не свою жизнь, а отдать свою жизнь за свои круги. И, соответственно, наоборот. И дилемма здесь заключается в том, как жить… Интроверт … экстраверт … Вопрос баланса и ценностей.   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь... 
Теперь о проблеме. С возрастом и годами данные круги имеют тенденцию к сужению, сокращению и ликвидации: « иных уж нет, а те далече…». Тем более, что часто внешние или внутренние условия лишают человека отдельных кругов или части этих кругов. Поэтому чем больше человеку лет, тем реже и уже его круги, а значит, сокращается и его социально-психологический ареал обитания, а значит, усиливается его одиночество и не удовлетворяется потребность в общении, а учитывая, что каждое поколение отличается от предыдущего, то усиливается изоляция, вызванная различиями в менталитете, привычках, образе жизни, что приводит к постепенному, прежде всего, социальному вымиранию. Часто случается, что постепенная психологическая изоляция начинается уже с возраста 40 лет…  Вот что об этом думают классики жанра.  « Человек с богатым внутренним миром прежде всего будет стремиться к отсутствию боли, досады, к покою и досугу, то есть изберет тихое, скромное, но по возможности свободное от тревог существование и потому, после некоторого знакомства с так называемыми людьми, будет избегать общения с ними, а при большом уме – даже искать одиночества. Ибо чем больше кто имеет в себе самом, тем меньше нуждается он во внешнем и тем меньше также имеют для него значение остальные люди. Таким образом, выдающийся ум ведет к необщительности.» (А. Шопенгауэр, «Афоризмы житейской мудрости», Москва, Рипол классик, 2009г., стр.40).   Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
И в продолжение… 
« Теорию общения между людьми… можно вкратце свести к следующим положениям. Установлено, что младенцы, в течение длительного времени лишенные физического контакта с людьми, необратимо деградируют и в конце погибают от той или иной неизлечимой болезни. В сущности, это означает, что явление, которое специалисты называют эмоциональной депривацией, может иметь смертельный исход. Эти наблюдения привели к идее о сенсорном голоде и подтвердили, что наилучшими лекарствами от нехватки сенсорных раздражителей являются разного рода прикосновения, поглаживания и т.п. Что, впрочем, известно практически всем родителям из собственного повседневного общения с младенцами. Аналогичный феномен наблюдается и у взрослых, подвергнутых сенсорной депривации. Экспериментально доказано, что такая депривация может вызвать краткосрочное психическое расстройство или по меньшей мере стать причиной временных отклонений в психике… Вполне возможно, что в  психологическом плане эмоциональная и сенсорная депривация вызывает или усиливает органические изменения… Таким образом, можно предположить, что существует прямая дорога от эмоциональной и сенсорной депривации - через апатию и дегенеративные изменения - к смерти.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...  В этом случае сенсорное голодание может быть для человека вопросом жизни и смерти точно так же, как лишение его пищи. Действительно, не только биологически, но и психологически и социально сенсорное голодание во многих отношениях аналогично обычному голоду. Социального психолога, изучающего проблемы общения, интересует, что происходит с ребенком после того, как он подрастает и естественным образом отдаляется от матери. Все, что наука может сказать на этот счет, можно свести к «народной мудрости»: «Если тебя не гладят по головке, у тебя спинной мозг высыхает». После короткого периода близости с матерью всю остальную жизнь индивидуум должен блуждать меж двух огней, пытаясь постичь пути, которыми ведут его Судьба и инстинкт самосохранения. С одной стороны, он будет постоянно сталкиваться с социальными, психологическими и биологическими силами, факторами, не дающими ему продолжать прежние отношения, столь привлекательные в младенчестве; с другой  - постоянно стремиться к утраченной близости. Чаще всего ему придется идти на компромисс. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   Придется иметь дело с едва уловимыми, иногда только символическими формами физической близости: рукопожатием, иногда просто вежливым поклоном – хотя врожденное стремление к физическому контакту не исчезнет никогда. Процесс достижения компромисса можно называть по-разному, например, сублимацией, но, как ни назови, все равно, в конечном счете младенческий сенсорный голод трансформируется в потребность в узнавании
Чем дальше продвигается человек непрямым путем компромисса, тем индивидуальнее его запросы по части узнавания, и именно эти различия в запросах ведут к разнообразию типов социального общения и в конечном счете определяют судьбу индивидуума. Киноактеру могут потребоваться еженедельно сотни «поглаживаний» от анонимных и безразличных ему поклонников, чтобы его «спинной мозг не высох», в то время как ученому достаточно одного поглаживания в год от уважаемого и авторитетного коллеги. «Поглаживание» можно использовать как общий термин для обозначения физического контакта; на практике оно может приобретать разнообразные формы… В более широком смысле «поглаживанием» можно обозначить любой акт признания присутствия другого человека.» («Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры.», Эрик Берн, пер. с англ. А. Грузберга, Москва, Эксмо, 2009, стр.9-11).
      Эффективность как отдельного человека, так и организации, зависит от того насколько сбалансированно идет развитие всех важных сфер.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...    
      Пренебрежение любой из сфер приводит рано или поздно к возникновению проблем и чем дольше период пренебрежения, тем острее проблема. Сбалансированное развитие важно еще потому, что оно создает условия для возникновения синергии сфер, то есть усиливающего положительного эффекта взаимодействия и взаимозависимости сфер, когда позитивные изменения в одной сфере положительно отражаются на состоянии другой или даже других сфер: совершенствование одной сферы одновременно увеличивает возможности в других. 
      Развивая свою духовную сферу, вы развиваете свое личное лидерство, то есть возможность жить, опираясь на систему своих ценностей и универсальных жизненных принципов. Вы получаете возможность  глубоко понять  самого себя, а значит, правильно определить свою  жизненную миссию и сформировать такой   сценарий своей жизни,  чтобы иметь возможность жить в гармонии с самим собой, черпая энергию от собственной целостности личности
      Совершенствуя физическую сферу, вы занимаетесь развитием навыка самоуправления, а также выработкой необходимого объема энергии необходимой вам для достижения целей, заботясь к тому же о  поддержании долговременной исправности вашего организма.  Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...
      Развивая свой интеллект, вы делаете upgrade своей операционной системы, а значит, резко увеличиваете свои возможности. Развитие вашего интеллектуального потенциала позволяет вам быть на шаг впереди, а значит быть проактивным, т.е. видеть возникающие возможности и самому делать выбор. Пренебрежение же развитием интеллектуального потенциала постепенно отбрасывает вас на шаг назад, а значит, делает вас реактивным, т.е. вы будете видеть только возникающие проблемы и сами не сможете делать выбор, а только реагировать на ситуации, выбирая из двух зол меньшую
      Ваша финансовая независимость зависит от того какие навыки и на каком уровне вы формируете, она зависит от вашей способности думать и учиться, адаптироваться к ситуациям. Она не в обладании вами большими материальными ценностями - она в вашей способности их производить. Это ваша внутренний навык: чтобы иметь что-то, надо стать кем-то. 
      Занимаясь своим делом, и, планируя свою деятельность, вы сосредоточиваетесь на высокоэффективных видах деятельности, на 20 % приоритетных целей и задач, которые дают 80 % результатов. Это фокусирует вас на  эффективное использование времени и сохранение вашей энергии, чтобы с меньшими усилиями производить больший результат.  
      Развивая свою социальную сферу вы увеличиваете количество «поглаживаний»,  что повышает вашу эффективность и психологическую устойчивость, а также повышаете свою степень удовлетворенности и радости от жизни. Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...   
      Правильно выбрав спутника жизни, взамен вы получаете возможность проведения более счастливой и длительной жизни, более полной самореализации, а также возможность всегда находить в любимом человеке опору и поддержку.  
      Поднимая уровень своей культуры, вы адаптируете себя для жизни в обществе по лучшим образцам человеческой культуры, а также многократно увеличиваете вашу социальную эффективность за счет возможности использовать накопленный опыт предыдущих поколений людей, а не только ваш и ваших предков. 
      Ежедневный фокус - это составление графика дня, учитывающего все важные для вас сферы вашей жизни, и являющийся отражением ваших долгосрочных целей, является ключом к вашей гармонии с самим собой, к сбалансированности всех сфер, развитию вашей личности и к достижению целей.    Посмотреть содержание тренинга личностного роста по долгосрочному планированию жизни можно здесь...